Tak bisa dipungkiri bahwa coklat sangat digemari oleh beberapa kalangan tak hanya anak-anak orang tua pun juga suka dengan makanan yang satu ini. Lalu hal apa saja yang harus diperhatikan saat di Kecil makan coklat?
1.
Porsi pemberian
Perkenalkan
anak coklat setelah usianya 1 tahun. Sebaiknya berikan anak 3 kotak ukuran
kecil dengan ukuran 2 cm x 2 cm dalam sekali pemberian.
2.
Kandungan kafein
Kefein
yang dikonsumsi secara berlebiha akan menyebabkan efek negatif pada tubuh. Misalnya
dapat menimbulkan rasa gelisah, susah tidur dan sering buang air kecil. Jadi kurangi
coklat buat si kecil ya Bunda.
3.
Kandungan gula
Kandungan
gula pada coklat dapat sebabkan kegemukan dan kerusakan gigi. Terlalu banyak
mengkonsumsi makanan yang mengandung
gula juga dapat sebabkan terpengaruhnya kepekaan insulin dan obesitas lohh.
4.
Kenali alergi
Coklat
yang dicampur dengan susu atau coklat bar dapat menyebabkan resiko anak
terserang alegi. Hal ini dapat terjadi pada anak yang memiliki riwayat alergi
dengan susu atau laktosa intoleran.
Maka,
hat-hati ya Bunda saat memberi si kecil coklat.
Baca juga!
Tidak ada komentar:
Posting Komentar