Cara Mengatasi Sembelit dengan Memijit di Area Tubuh

Bagi Anda yang sibuk beraktivitas, sembelit merupakan hal yang paling mengganggu. Untuk menghindari sembelit biasanya orang memakai berbagai cara untuk membuat diri Anda lega. Makan makanan berserat, pembersih, pelunak feses juga Anda berani mencoba.

Namun dari sekian banyak cara, ada satu hal yang jarang orang ketahui. Anda dapat mencoba memijat area perineum atau kulit renggang yang memisahkan bagian kemaluan dari anus. Area ini jika ditekan akan meringankan sembelit. Jika Anda menekan di bagian yang tepat, kemungkinan keberhasilannya tinggi. Selain itu,hal tersebut tidak memiliki efek samping.

Ibu hamil juga disarankan sering memijat area perineum mereka secara teratur. Hal ini agar dalam waktu persalinan membantu merilekskan daerah tersebut dan mencegah sobekan selama persalinan.

Baca artikel ini juga :

http://useduguides.org/learning-about-what-causes-osteoporosis

http://useduguides.org/what-kind-of-treatment-for-osteoporosis

http://useduguides.org/searching-for-the-high-blood-pressure-treatment

http://useduguides.org/recognizing-the-symptoms-of-high-blood-pressure

http://useduguides.org/enterovirus-during-pregnancy-is-it-a-serious-problem

http://useduguides.org/what-are-enterovirus-and-meningitis